【凝視創傷:「創傷知情」讀書會】
講師:嚴靚(諮商心理師)
方式:實體與線上並行
實體地點:瑯嬛書屋(桃園市中壢區榮民路165巷6號)
場次:9/18、10/16,共兩場
參加:單場100元;兩場都參加優惠價150元(可全額折抵購書)
報名:https://forms.gle/9RHvFMJjXQ1ZnvKu9
*報名線上者,由瑯嬛於前一日寄線上連結至信箱
創傷知 情不只是一種理論,而是擴展我們看待 人們行為時能有更多元的視野。創傷經驗沒有疆界,不分年齡、性別、種族、地域和社經地位;可能是一次性非暴力相關事件,如天然災害、 重大車禍、親人離世等,也可能是慢性長期的暴力等等。創傷對一個人的影響非同小可,如果大家有創傷知情的概念,就能更加理解自己或親友的悲傷從何而來,並可以藉此提供心理上的支持
■第一場■
時間:9/18(日)下午14:00-16:00
書單:《深井效應 :治療童年逆境傷害的長期影響 》( Nadine Burke Harris 著)
簡介:
如果有一口井,喝過井水的人有98%都開始上吐下瀉。那麼作為醫生的你,除了開止瀉藥給他們之外,是否也該看看那口井有什麼問題?
過動症、肥胖、心血管疾病,這些看似毫無關聯的疾病,卻可能有著相似的原因?
而「童年逆境」就是那口深井中藏著的有毒物質,也是這些看似無關的疾病可能的共同原因!
家暴、性侵、霸凌、疏於照顧,都是童年逆境的一環,這些童年逆境可能會造成創傷,進而反應在心理或是身體上,我們卻往往忽略它所造成的影響。
這本書將開啟你對「創傷」的理解,並帶著「創傷知情」的眼光,來重新界定發生在你、我身上的各種不舒服的感受。
■第二場■
時間:10/16(日)下午14:00-16:00
書單:《 療癒心傷:凝視內心黑洞,學習與創傷共存》( 宮地尚子 著)
簡介:
你曾有過這樣的經驗嗎?
身邊的朋友遇到了痛苦的事情,你雖然很想幫助他,但卻不知道該怎麼做比較好。一方面想要把對方拉出情緒漩渦,一方面卻也怕自己深陷對方的情緒中。而你在幫與不幫之間,進退兩難,並感到深深的無力。
又或是你正經歷了某種巨大事件的衝擊,讓你深深陷入低谷中。雖然很希望有人可以拉你一把,但又怕自己會再次受傷,也擔心如果真的跟對方說了,是不是會把對方也壓垮?
如果你正陷入上述的困境中,那你一定要來讀讀這本書。
療癒心傷(原譯做「環狀島效應)是一本幫助創傷事件的倖存者及旁觀者/協助者了解創傷地景的一本書。
作者認為,遭遇重大事件的人,就像被核彈轟炸過的孤島一般,有著巨大的凹洞。裡面的人掙扎著想出來,外面的人想靠近卻又怕自己也被吸入洞中,不但幫不了別人,還讓自己產生「替代性創傷」。
無論你是倖存者、想幫忙的朋友,還是專業人員(如律師、心理師、社工師),或是NGO、NPO的倡議工作者,都需要來讀一讀這本書,透過對「創傷知情」的了解,讓自己在療癒創傷的過程中,不至於迷失自我。
※講師簡介
嚴靚
現職台北馬偕醫院協談中心諮商心理師、社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會副秘書長
專長:性別議題、家庭議題、人際議題、情感議題、自我成長