【#開啟一趟內在旅程吧——#心理師來領航】系列講座在本週六將來到第7場囉！

吳其宇心理師上次帶我們學習如何接納自己，這次將與我們談工作與生活選擇。我們的工作與生活選擇，有時可能為了符合父母期待、或是受到社會價值觀影響，卻不見得能夠與自己的志趣相合，所以總是覺得疲累、不快樂，這種情況有沒有什麼解方呢？歡迎來了解！

￭講題：「這樣也可以2」—聊聊工作與生活選擇

￭講師：吳其宇 (臨床心理師)

￭時間：9/20(六)早上10:00-12:00

￭收費：免費，但歡迎以購書或其他消費方式支持我們。

￭報名：https://forms.gle/ws4DNfu9Xs1YXZqJ8

￭簡介：

「快樂」，通常是指一種愉快、開心或滿足的感覺，另一個意思是「創造豐富、充實、有意義的人生」。你雖無法避開痛苦，卻可以學習以更好的方式去面對，超越痛苦，創造有價值的人生。

自我接納與務實改變（ACT）宣揚的不是追求快樂的新方法，而是教人放下抗拒、逃避的心態，破除迷思。

⁕推薦書：《不快樂，也沒關係》、《快樂是一種陷阱》