【《島國殺人紀事2:盧正案》紀錄片放映與講座】

盧正案(2000年)距今已25年,法院最初判決盧正有罪的依據,主要是其自白,然而其自白的可信度是令人存疑的。

高珮瓊律師解說這件案子的諸多疑點:

根據日本司法心理學家濱田教授的研究,「虛偽自白」分為兩種型態:

◦ 傳統型虛偽自白:因直接受到暴力或刑求而被迫承認未曾犯下的罪行。

◦ 新型態虛偽自白:即使未受直接暴力,警方仍會營造一種傾向有罪方向的詢問磁場,當被調查者不斷否認卻不被相信,陷入無助與絕望時,可能為求脫離壓力環境而作出虛假自白。

在盧正案中,警方長時間高壓偵訊,這種取得自白的方式,使盧正因此虛偽自白的痕跡很明顯。而即使盧正後來翻供,卻一律不被採信。

此外後來依據法醫昆蟲學的實驗,與本案原先認定的受害者死亡時間也不吻合。以及被認為是兇器的鞋帶上面也沒有髒污與血跡。

在種種證據不足的情況下,盧正卻在很短的時間內被判刑定讞並執行槍決。這是盧正兩位姊姊一生的痛,也是她們直到今天仍不願放棄為弟弟平反的原因。

協助盧正案平反的 #冤獄平反協會 成立於2012年。他們的使命是救援被冤枉者、推動司法改革,並進行公眾教育。葉上安法務ㄧㄧ說明:

平冤協會接受並審核各種冤案申請,目前已協助40位被冤者,累計被冤獄時間已達523年。

此外,研究與倡議也是平冤協會的工作目標,他們研究冤案發生的原因,並針對司法程序提出改革建議。

平冤協會並持續透過《冤冤相報》電子報、講座、國際串聯等方式,希望提升大眾對冤案議題的認識。

盧正的兩位姊姊今天也來到現場,盧正姊姊們談到弟弟的冤案時仍感到心痛。真摯懇切說明希望為弟弟平冤這一路走來的歷程,令人十分動容。她們說,從頭到尾雖仍不知道真正兇手是誰,但她們知道是誰「殺死」了盧正。她們對承辦盧正案的司法人員至今不願承認錯誤及道歉,感到失望。但他們仍會和冤獄平反協會繼續努力奮鬥,希望能重啟案件調查,並讓司法人員正視錯誤。也希望能透過盧正案讓更多人了解司法體系的另一面,支持司法改革,避免類似悲劇重演。

【拖拖拖~瞭解你的拖延習慣】

#聊瞭心理諮商所 黃貴貞所長先說明拖延是情緒與行為的僵持狀態,是內在充滿「我應該做」與「我不想做」的矛盾拉扯。但它不是懶惰或時間管理問題,其核心是情緒。瞭解拖延背後的情緒才是改善的關鍵。

所長推介了兩本書《拖延心理學》及《卡住你的不是懶惰,是情緒》

在《拖延心理學》裡拖延的類型有以下五種:

• 害怕失敗:因害怕失敗而拖延,常找藉口(如時間不足)。這類人常是適應不良的完美主義者,認為求助是軟弱的。

• 害怕成功:擔心成功會帶來更多期望、壓力或失去關注,或是覺得自己不配成功。常與兒時經驗有關。

• 反抗權威:將拖延視為一種獨立宣言,以此對抗他人控制或指令。他們渴望自主與掌控感。

• 害怕分離:缺乏安全感,認為一旦完成任務,別人就不會再幫助或關愛自己,以此來拉近關係並獲得安全感。

• 難以親近:利用拖延迴避建立親密關係或做出承諾,因害怕被榨乾、批評或傷害。

第二本書《卡住你的不是懶惰,是情緒》的五種拖延類型:

• 盲目樂觀:過度自信於時間管理,認為「時間還來得及」,常低估實際執行所需時間,導致壓線或遲到。

• 自我責備:在任務完成前後不斷自我批判,覺得自己「很差、笨拙、懶惰」,透過自我責備來降低罪惡感。這類拖延常與早年情緒未被接納的家庭經驗有關。

• 抗拒現況:覺得任務非己所願或不明白為何要做,拖延是為了反抗外界指令,尋求自主和掌控感。(與反抗權威相近)

• 完美主義:追求極致成果,或為了避免他人批評而追求完美,常在成果未達預期時感到痛苦。

• 尋求刺激 / 三分鐘熱度:對新事物充滿熱情但難以堅持。

許多人可能是多重拖延類型的混合體,並非單一狀況。理解自身拖延的類型是邁向改變的第一步。

而針對不同拖延類型有不同的具體策略,例如:

1. 因應盲目樂觀:需對自己的樂觀預期保持警覺,並預留足夠的彈性時間給予突發狀況。以及事前瀏覽任務,在計畫階段,事先了解任務的全貌與困難度,避免低估實際所需時間。

2. 因應自我責備:練習自我接納與肯定:停止對自己的攻擊,允許自己不完美。

3. 因應抗拒現況:先釐清抗拒的真正對象是討厭任務本身,還是討厭交辦任務的人,或是所處的情境?將其區分開來有助於處理。以及從「自我」出發,知道自己真正想要什麼。

4. 因應完美主義:需要練習接受「不犯錯」和「做得好」之間不總是能同時達成的現實。

5. 因應尋求刺激 / 三分鐘熱度 :熬過「無聊」階段,覺察這種感覺並練習再「堅持一下」,因為真正的成長可能發生在熬過初期痛苦之後。以及嘗試找到任務中能持續吸引自己的興趣點。還有找到陪伴者比單打獨鬥更容易堅持。

6. 因應害怕失敗 :將大任務切分成小塊:將看似困難的任務分解為小單元,就像將難吃的東西切小塊慢慢吃,有助於降低恐懼感並易於開始。

總結來說,改善拖延沒有一蹴可幾的特效藥,它是一個循序漸進的過程,從認識、理解、接納自身的情緒開始,再運用具體的行動策略,並在過程中不斷自我覺察與調整。

講座中間黃貴貞所長帶參與者透過選牌卡與互相分享,讓大家嘗試了解自己拖延的緣由。發現每個人產生拖延的原因真的都不一樣。

下次 #開啟一趟內在旅程:#心理師來領航 講座

吳其宇心理師將帶大家討論「努力變得更快樂」本身是不是一種錯誤的認知?

講題:「這樣也可以」—聊聊接納自己

講師:吳其宇(臨床心理師)

時間:7/26(六)早上10:00-12:00

(聽完講座去投票剛剛好👍)

近日推講座活動很困難

近日推講座活動很困難 🥲,不知是否臉書愈來愈少人使用?或是因為某些因素被降觸及?或是神秘演算法的因素?還是大家覺得到瑯嬛的交通很麻煩?🤔(其實一點都不麻煩唷!)

我沒什麼頭緒,只能一再拜託朋友、老師們幫分享,但又臉皮很薄,覺得真的很不好意思一直麻煩大家……🥹

可是用心規劃的講座,以及好不容易邀請來的作者、老師們,都願意如此舟車勞頓來到瑯嬛,為瑯嬛特別準備講題,無論如何,還是要努力推啊!

最近開了瑯嬛的活動LINE社群「瑯嬛書屋活動資訊」,歡迎大家踴躍加入(直接掃QR-Code即可喔)。希望對我們籌辦的講座有興趣的朋友們,不會再因錯過活動訊息而扼腕哪~

也在此順附上 #瑯嬛書屋交通資訊,到我們家真的不難喔~

★火車:內壢站下車,前後站下車皆可,步行至瑯嬛約10-15分鐘。或騎乘UBIKE約5分鐘就可抵達書店。

★公車:

1.從桃園搭1路市公車,在內壢站(中華路)下車,步行約15分鐘。

2.從中壢搭156往華勛社區或155路公車往元智大學於「榮民路165巷」(站牌名稱)下車,自由聯盟超市對面巷子進來即可抵達書屋。

3.從中壢搭L203、L203A公車在「興仁國小站」下車,興仁國小側門巷子走到底即可抵達。

★自行開車者,附近有三個收費停車場(興仁親子公園停車場、成佳停車場、自強立體停車場)(再步行至書店約1-5分鐘)。

……………

星期六、日共有三場活動,都還有報名機會唷!( #報名連結放在留言)

🌼【拖拖拖~瞭解你的拖延習慣】

◆講師:#黃貴貞 (聊瞭心理諮商所所長)

◆時間:7/12(六)上午10:00-12:00

🌼【可燃的身體,可能的生活──台灣當代同志散文】

◆講師:#楊佳嫻

◆時間: 7/12(六)14:00-16:00

🌼【《島國殺人紀事2:盧正案》紀錄片放映與講座】

◆講師:#高珮瓊 律師X #葉上安 法務

◆時間:7/13 (日) 14:00-16:00

◆主辦:#平冤協會

|執筆做運動:破框的性別書寫|第7場 BL發展小史與我的BL創作

◆講題: BL發展小史與我的BL創作
◆講師:何玟珒/星豫
◆時間: 8/17(日)14:00-16:00
◆地點:瑯嬛書屋(桃園市中壢區榮民路165巷6號)
◆入場:100元(可折抵購書或其他當日消費)
◆報名: https://forms.gle/m7aJ9ytEhLpUPN147

✽簡介
何玟珒在BL小說創作獨樹一格,而源自日本的BL文化,已超過50年,BL曾被貼上厭女標籤,但最大宗的讀者卻是腐女們,這是為什麼?
在這場講座中,講者何玟珒將會跟聽眾分享BL發展的來龍去脈,以及發展過程中所衍生出的議題,如厭女、和同志文學的差異等。以及何玟珒創作BL的理念與市場觀察。

✽講師簡介
何玟珒/星豫
一九九八年出生於臺中,居於臺南府城,成功大學臺灣文學系雙主修歷史畢業。曾獲一些文學獎,以本名寫純文學,著有短篇小說集《那一天我們跟在雞屁股後面尋路》、散文集《一個棲身的地方》。
以筆名星豫寫言情小說、BL, 著有《煙花落地,我在等你》、《繡鞋春》、《跑水》、《望海公園》

|執筆做運動:破框的性別書寫|第六場 妳的子宮不是妳的子宮

◆講題:妳的子宮不是妳的子宮
◆講師:吳曉樂
◆時間: 8/9(六)14:00-16:00
◆地點:瑯嬛書屋(桃園市中壢區榮民路 165 巷 6 號)
◆入場:100 元(可折抵購書或其他當日消費)
◆報名: https://forms.gle/BgaWgqsMf3Hz7UGq6

✽簡介
女性的生育自主權涉及女性生涯發展、身心健康等權利,然而追求生育自主權是一條漫長的路程。人工流產是數百萬女性共有的真實經歷,但女性長期必須受制於他人眼光、家族壓力、國家法令,無法真正達到生育自主目標,妳的子宮不是妳的子宮嗎?
《以為無人傾聽的她們》是台灣首部人工流產文集,是游擊文化與作家吳曉樂共同推進完成的作品。吳曉樂將會分享這本書成書的歷程,以及相關的文學作品,帶大家傾聽這些女性的聲音。

✽講師簡介
吳曉樂
居於台中。魂系遊戲玩家。著有《那些少女沒有抵達》、《致命登入》、《我們沒有祕密》、《上流兒童》、《可是我偏偏不喜歡》、《你的孩子不是你的孩子》,主編《以為無人傾聽的她們》。

✽書籍簡介
《以為無人傾聽的她們》
「人工流產」是全世界數百萬女人共有的經驗,保守估計,台灣每年亦有數萬名女性進行人工流產;然而,或因為罪惡感、羞恥感、傳統文化既定的汙名或禁忌,我們鮮少聽到女性願意公開談論自己的人工流產經驗。
本書即是聚焦於此一女性經驗的跨領域文集,由作家吳曉樂擔任主編,廣邀多位活躍於當代文壇與學術領域的女性聲音,透過小說、詩歌、劇本、訪談、論文等多元形式,橫跨文學、法律、歷史、醫療等範疇,細膩描繪女性在面臨生育選擇時,自身的思索與感受,讓長久以來被忽略的經驗得以訴說,也重新思考女性的生育自主權議題。

《她們的選擇》
是一本結合了詩歌、故事與散文的文學選集。主編安妮.芬奇耗費 20 年,蒐羅百餘篇以「人工流產」為題的各式作品,匯聚了 16 世紀至今,來自全球各地背景相異的作者群,寫下長期遭噤聲的人工流產故事。藉不同文化背景的聲音,探討階級、父權制、文化、政治、經濟及宗教如何影響我們對人工流產的理解和經驗。

|執筆做運動:破框的性別書寫|第8場

◆講題:為了我們的女兒:台灣女作家的女性主體思考與關懷
◆講師:李欣倫
◆時間: 9/13(六)14:00-16:00
◆地點:瑯嬛書屋(桃園市中壢區榮民路165巷6號)
◆入場:100元(可折抵購書或其他當日消費)
◆報名: https://forms.gle/Tki1HnBeJV5eUxsD6

✽簡介
女性在父權社會往往是被客體化的(被當作觀看的對象,或是被工具化),然而女性作家藉由書寫自身,即是一種彰顯其主體性的方式,一種對男性建立的價值體系的批判與對抗。能夠帶來任何一點反轉父權社會結構的可能,都是為了未來的女兒們能生活在一個更好的社會。
李欣倫老師將在這場講座談自己的作品,以及張讓的《斷水的人》、劉芷妤的《女神自助餐》、賴香吟的《文青之死》等女性作家的作品。

✽講師簡介
李欣倫
中央大學中國文學系副教授,著有論著《苦難敘事與身體隱喻:從身體感知的角度閱讀當代女作家作品》,主編《寫字療疾》,散文則有《藥罐子》、《此身》、《以我為器》及《原來你什麼都不想要》等,《以我為器》獲2018年國際書展非小說類大獎,亦入選《文訊》「21世紀上升星座:1970後台灣作家作品評選」中二十本散文集之一,近年散文集入圍台灣文學館金典獎、Openbook年度好書,散文作品也收入年度散文選及數種散文選集中。

執筆做運動 第3場【我有兩個媽媽】

#馬尼尼為 在講座一開始說到,寫作十幾年來,有兩個永遠寫不完的主題:一是故鄉,簡化即為「我的媽媽」;二是異鄉,即台北。這兩個主題在她所有作品中不斷交錯。她發現,當故鄉漸行漸遠就好像變成異鄉,台北反而成為另一種故鄉,因此在台北時也需要尋找一位「媽媽」,她的貓咪阿美就成為她的「假媽媽」。她可以從每天嗅聞著「假媽媽」得到很大的撫慰與安定的力量,「假媽媽」阿美帶來的溫暖,能夠填補她所缺乏的一切。

阿美也帶給馬尼尼為強大的寫作力量,因為阿美每天都像全新的一樣,每天都有變化,讓她也獲得充沛的創作能量。

馬尼尼為因此覺得自己擁有了「兩個媽媽」、「兩個故鄉」、「兩個異鄉」,甚至「兩個靈魂」,這使她感到無比幸福。

新書《我媽媽帶我去種菜》是一首提取自馬尼尼為《故鄉無用》的詩。也是一段兒時回憶。馬尼尼為說母親時常看到泥土就想種東西,曾帶著馬尼尼為去種菜,她雖只是在旁邊觀望,但這段回憶重複出現在馬尼尼為的許多作品中,她可以把它自由的放大,自由的改造。

才出版的《我生來是夏天》某種程度上也延續了《故鄉無用》的元素,書中也出現「我媽媽帶我去種菜」。另外時常出現的是「泥土房間」這個意象。

因母親的手是喜歡去觸碰泥土的,泥土也代表著故鄉,來到台北的馬尼尼為因此也想找一個有泥土的所在,這個「泥土房間」,裡面沒有真正的泥土,但象徵跟媽媽的連結,也像故鄉泥土般、不怕風雨、是能自然生長出東西的空間。

馬尼尼為在分享中也質疑了社會對「母親」角色的傳統期待。她不認為母親必須「帶小孩出去玩」或「填滿小孩子的生活」。她也不會成為那樣的母親。她相信自己的孩子能親眼見證一位作家和畫家的工作過程,也是一種成長的方式。

馬尼尼為並談到有關於創作動力。她指出創作動力來自恨,也來自愛。有多少眼淚就有多少的開心,有多少的仇恨也會有多少的愛,那是人的感受力。她自己的寫作動力核心是「憤怒」,這種情緒從她第一本書至今已延續12年。她對台北和這個世界的不滿,成為她持續創作的燃料。而自己只要對事情還是有感受的,就會想要寫。如果真的沒有感受力了,也就真的沒有什麼東西好寫了。

馬尼尼為也有問過自己什麼時候會停止停止寫作?其實很簡單,就是有一天沒有東西想寫的時候,就不寫了。畫畫也是一樣,如果真的覺得沒有慾望想要畫畫,不必為了畫而畫。

最後,馬尼尼為還分享了許多從首爾帶回來的繪本,皆深具啟發性。

瑯嬛還有少量馬尼尼為親筆簽繪的新書《我生來是夏天》、《我媽媽帶我去種菜》喔!也歡迎預訂新版《帶著你的雜質發亮:重回初心版》(預計7/19上市)

無法參加這場講座的讀者,只要購買《我生來是夏天》與《帶著你的雜質發亮》雙書,還有機會報名參加小小書房的線上講座!詳情可私訊我們,或查詢小小書房粉專。

【開啟一趟內在旅程吧——心理師來領航】男人的英雄之旅:看見男人的內在旅程

【開啟一趟內在旅程吧——心理師來領航】系列講座
|第5場|
■講題:男人的英雄之旅:看見男人的內在旅程
■講師:卜文輝(諮商心理師)
■時間:8月2日14:00-16:00
■地點:瑯嬛書屋(桃園市中壢區榮民路165巷6號)
■收費:免費,但歡迎以購書或其他消費方式支持我們
■報名:https://forms.gle/ws4DNfu9Xs1YXZqJ8
■推薦書:《這就是男人》、《該隱的封印》

■簡介
剖析男人的七大特質:羞辱感、情感淡漠、不安全感、自我凸顯、攻擊性、自我毀滅、性的外顯行為

■講師簡介
卜文輝
聊瞭心理諮商所合作心理師
桃園市衛生局社區心理衛生中心 督導、心理師
桃園市教育局學生輔導諮商中心 督導、心理師
桃園市諮商心理師公會 理事
臺灣諮商心理學會 認證督導

瑯嬛書屋新書上架

🌹張文薰等《她們將往何處去:日本時代女性的十字路與青春夢》

1920─1940年代臺灣島上女性命運的縮影。女學生、咖啡店女給、紡織廠女工、謎樣的蜘蛛女……本書共收錄六篇當代青年創作者的轉譯故事與七篇日本時代臺灣作家的相關文本,重新描繪百年前女性的形象與遭遇,一探她們在現代化的時空狹縫中所面臨的幸與不幸。

🌹溫泠《沒有女人的女人們》

是海明威與村上春樹「沒有女人的男人們」的諧擬。而其中正是在聚焦女性群體而關注「女性」身份之模糊與失去。透過女性和酷兒在文本當中的主體性,重新檢視當代不同個體的實際處境,反省現階段社會系統對殊異個體施加的結構性暴力。

🌹張欣明著,彭臨桂譯《虎靈寓言》

22歲臺裔女作家!橫掃美國國家圖書獎6項文學大獎鬼才之作。捕捉臺裔移民三代女性的身分裂縫與情感連結,愛情與靈異糾纏,疼痛與魔法並存,織出一則愛、離鄉、變身、酷兒與自我尋回的故事。寫給離散靈魂的詩意寓言,也是關於如何讓我們得以生存下去的精彩小說,更被認為重塑了亞裔移民文學的類型。

🌹林巧棠《不乖乖》

一個從不說不的女孩,以書寫重回充滿惡意的童年,尋找答案。也記錄那段席地而臥,為臺灣前途奉獻燃燒的無悔青春。這是一本回憶之書,也是林巧棠從文學叛逃之後的回歸之書。

🌹譚蕙芸《家鎖:華人家庭這個巨獸》

一個移民而又回流的香港家庭,一位長期關注弱勢的香港記者,揭開自家封印多年的傷痕之作。回溯了這個家庭曾錯過的種種,重建了那些佚失的過往以及她曾無法真正接近、認識的哥哥,也記錄了她如何在三年中,扭轉了這個家近三十年的困局。

🌹李佳穎《不吠》、《小碎肉末》

闊別近二十年重新出版《不吠》、《小碎肉末》,並分別新增同時期從未發表的作品各一篇,共二十五篇的小說無統一主題,也不迎合時代議題,但正因如此,讓人再次憶起閱讀小說的純粹美好:不為什麼,因為我們深受好看的故事吸引。

……………

瑯嬛書屋

◆書裡有光,光裡有彩虹◆

|新書|二手書|文創小物|講座|閱讀空間|咖啡茶飲|性別友善|

🏠:桃園市中壢區榮民路165巷6號

📞:03-4553623

7月活動一覽

幾乎每年的暑假是瑯嬛的活動密集期,今年也不例外,七月的活動報名都開始囉!

快看過來!有沒有哪一場沒有注意到活動訊息?現在統整在一起,讓大家不遺漏!報名從速喔!🏃 也請大家多多相揪、分享!🙏🥰

#7月活動一覽📢

🌼【我有兩個媽媽】

◆講師:#馬尼尼為

◆時間: 7/5(六)14:00-16:00

◆報名:https://forms.gle/E4eGR7TT1FdQXXE57

🌼【拖拖拖~瞭解你的拖延習慣】

◆講師:#黃貴貞 (聊瞭心理諮商所所長)

◆時間:7/12(六)上午10:00-12:00

◆報名:https://forms.gle/ws4DNfu9Xs1YXZqJ8

🌼【可燃的身體,可能的生活──台灣當代同志散文】

◆講師:#楊佳嫻

◆時間: 7/12(六)14:00-16:00

◆報名: https://forms.gle/E4eGR7TT1FdQXXE57

🌼【《島國殺人紀事2:盧正案》紀錄片放映與講座】

◆講師:#高珮瓊 律師X #葉上安 法務

◆時間:7/13 (日) 14:00-16:00

◆報名:https://neti.cc/6Bxled3

◆主辦:#平冤協會

🌼【文學的秘密(運動)生命:關於在性別(社會)運動中成長的若干誤解與思考】

◆講師:#張亦絢

◆時間: 7/19(六)14:00-16:00

◆報名: https://forms.gle/E4eGR7TT1FdQXXE57

🌼「女子的生長痛」讀書會:

◆選書:《房思琪的初戀樂園》

◆導讀:#陳惠萍(桃園市學生輔導諮商中心社工師)

◆時間:7/23(三)晚上19:00-21:00

◆報名:https://forms.gle/EEnSX8SrvH1s9qqP9

🌼【「這樣也可以」—聊聊接納自己】

◆講師:#吳其宇(臨床心理師)

◆時間:7/26(六)早上10:00-12:00

◆報名:https://forms.gle/ws4DNfu9Xs1YXZqJ8

🌼【《田野特調 : 市街與鄉村的田野調查方法》新書分享X交流會】

◆講師:#王昱登 ( 好筍出品 共同創辦人)

#佘岡祐 ( 東山窯鄉文史工作室 負責人)

◆時間:7/27 (日)14:00-16:00

◆報名:https://www.accupass.com/event/2506191132211670621695

#太郎等你喔😻