穿閱關係迷宮｜成年後再讀小王子：看見親密關係與自我】
卜文輝心理師首先說明心理諮商的目的並非單純的「行為改變」（例如叫失眠者早點睡、叫有暴力傾向者不打人），而是「陪伴心理受苦的人」。心理的痛苦包含許多層面，如失去親人、失戀、找不到生命意義、人際衝突，或是遭遇意外與創傷等等。
而一個人的心理健康，與他內心能不能「好好住著一個孩子」息息相關。成長過程中，社會常催促我們長大，導致我們犧牲了單純的慾望與創造力。許多憂鬱、焦慮或自殺的個案，往往是因為內心不容許「小孩」的存在，過度逼迫自己必須展現完美的成年人形象。
《小王子》書中最經典的一句話是：「真正重要的東西，是用眼睛看不見的，必須要用心去看。」諸如童心、創造力、自由、愛與關係，這些支撐我們生存的核心經驗都是抽象的，無法僅憑肉眼衡量。
《小王子》中狐狸提到的「馴服」（Tame），意即一種「建立關係」的過程。
其中一種是透過儀式感建立安全感：
例如家庭中「定期定量」的陪伴（如每週固定的家庭日、睡前陪伴）。這種規律性是建立安全感的來源，遠勝於用大量金錢進行短暫的物質補償。
而成熟的愛是可以允許對方「缺席」。
狐狸對小王子曾說：「你不在了的時候，我看到麥子就會想到你金色的頭髮」。在一段健康的關係裡，雙方都需要有一個能夠想到對方的「隱喻和象徵」。如同孩子面對母親短暫離開時，可以透過一條小被子或照片來安撫自己。這種將愛「隱喻化」的能力，讓我們即使在失去重要他人後，依然能帶著曾經被好好對待的經驗繼續生活。
關係的拓展有其次序。必須先與「自己」和解，接著照顧好身旁的家人（夫妻關係、親密關係），最後當自己有底氣時，再投入「公共事務」（社會貢獻）。如果跳過自我與家庭，直接追求事業與公共成就，往往可能導致失敗與痛苦。
小王子在旅途中遇見的各種大人，這些角色則反映了成人世界常見的心理困境。例如：
玫瑰花（親密關係與防衛）： 玫瑰長滿了刺，象徵人們在親密關係中曾經受傷而發展出的防衛機制。有時個案在感情中變得尖銳、易怒，背後其實藏著受傷的故事。
國王（權力的迷思）： 國王以為自己擁有絕對權力，但卻無法命令太陽下山。
酒鬼（逃避與成癮）：這反映了成癮者的心理，不敢面對自己糟糕的狀態，試圖用麻痺來逃避，卻陷入越逃避越愧疚、越痛苦的惡性循環。
點燈人（意義的喪失）： 點燈人日復一日地工作，卻沒有時間停下來思考生命的意義。卜文輝心理師提醒，如果把自己變成無情的工作機器，失去了「為何而在」的初衷，生活將變得極度匱乏與無趣。
在面對人生的低潮時，我們該如何修復自己並和他人保持良好的關係呢？卜文輝心理師提到：「自我修復」與「建立關係」是循序漸進的。我們應該先與自己的內在創傷和解，才有能力去發展良好的親密關係。
最後他強調，我們本來都是小王子，內心充滿著豐富的東西。因此我們在充滿壓力的成年人世界當中，試著學會找回原本最單純、天真的「童心」，這便是自我修復的第一步。
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